肌肉老爸这样带孩子，健身还是得从孩子抓起

但是在开始健身之前，ichael Vazquez仍然是一个无酒不欢的人，他每天过着不分昼夜的生活，自从有了自己的孩子，他才意识到应该做一个父亲该做的事，而不是生活在醉生梦死的生活里。

就这样，ichael Vazquez肩负起了家庭。他完成了角色转换，成为了一个真正的男人，一个丈夫，一位父亲。

经过3年的训练，他已经准备好将自己的儿子带上健身这条路，并且要告诉他，健康的生活应该是什么样的！

ichael Vazquez没开始健身之前是这样的，健身后是这样的，完全判若两人。

带着儿子去沙滩上训练

帮助孩子做引体向上

帮孩子徒手攀绳

父母是孩子的第一任老师，不要将自己身上的坏毛病再传给下一代。

如果你始终对生活充满希望，积极向上，用健康的生活方式去引导孩子，在他们眼中，你就是他们的榜样。

ichael Vazquez疯狂的健身不仅改变了自己的身体状况，也给整个家庭带去了希望。

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